喝水砂糖好还是绵糖好喝?

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这俩种糖没有什么不好喝的,他们只是形态不一样罢了,只要不糖分的摄入量不过多,什么糖都是可以的。

糖类是人体三大供能物质之一,是人体必需的,但不能过量食用。

糖类摄入量过多会增加肥胖的可能性。

过多摄入糖分可增加龋齿、糖尿病的患病风险。

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