金毛洗澡用多少度的水？
水温过低时 皮肤毛细血管收缩，会增加洗澡的难度，容易使人感到瘙痒，而且还会洗去皮脂保护膜，易使皮肤发炎（如湿疹）或使用碱性清洁剂清洗皮肤，会破坏皮肤表面的天然油脂，刺激皮肤毛细血管扩张，加重皮肤炎症。水温太高时 皮肤表面反射体温，会使身体受寒，引起感冒。而且由于皮肤受到过热刺激，会加速皮肤衰老。水温太高还会增加心脏负担及皮肤细菌的抵抗（由于毛孔扩张，大量血液涌入而使血压上升）；同时，还会刺激毛囊，加速油脂分泌，更容易堵塞毛孔而引起粉刺。一般水温以38℃为宜。若没有专用浴液，可用淡盐水代替。
1、洗澡时间不宜过长 洗澡时间过长，皮肤表面的油脂易被洗去，使得皮肤发干，反而会破坏皮肤的皮脂膜。另外，洗浴过强、过频，会刺激皮肤毛孔扩张，容易使一些患有黄褐斑、雀斑的皮肤及皮肤过敏者雀斑加重。
2、不宜在“空气不流通”的地方洗澡 很多地方洗澡都不方便，所以有些人会在家用浴盆洗澡，因为空间大，空气质量就不好，再加上浴液使用不当，极易发生眩晕、恶心、呕吐、心慌、眼部失明等情况，这些是浴液中的成分——氯化钠（盐）造成的，所以不要在“空气不流通”的地方洗澡。
3、沐浴后应擦干皮肤、及时穿戴衣服 沐浴后由于皮肤毛孔处于开放状态，所以应擦干皮肤、铺好床褥、及时穿衣服，以免着凉。刚沐浴完不能立即外出，以免风寒趁虚而入。若需要擦滋润霜，应在滋润霜中指擦身体五官六窍和四肢部位。
在炎炎夏日里，人们总喜欢凉水洗澡。特别是用凉水冲胸、冲头。有人说：“凉水洗澡，清心凉血，有助消暑。”还有人说：“凉水洗澡对皮肤有好处，可消炎止痒。”对此，南方医科大学第三附属医院皮肤科主任医师张劲涛教授在此前采访中曾表示，虽说夏天的汗水比较畅快淋漓，但洗澡也不可以一味地追求凉快，而忽视健康。
“洗澡是为了清洁身体，如果过度洗澡将身体作为洗涤用具长期清洗，会破坏皮肤表面的天然油脂，引起皮肤瘙痒，皮肤过敏等病症。”张劲涛教授告诉记者。
在夏季，使用凉水冲洗胸、头是不可取的，因为这两个部位的皮肤毛孔属于闭合状态，凉水不易被肌肉吸收，反而会堵塞毛孔，引起瘙痒、荨麻疹等。特别是洗后不注意保暖，很容易引发支气管炎、感冒、哮喘或者咳嗽等症状。
在温度较低的室内，使用凉水淋浴是不可取的，尤其女士在有身孕期、月经期使用冷水淋浴更是得不偿失。“因为凉水可刺激体内血管收缩，减少血液容量，直接影响胎盘血液循环流量，而胎盘血液循环不畅，有可能造成胎儿宫内缺水，婴幼儿生长发育迟缓，妇女可能痛经、月经不调。”
游泳也是夏季很多人的选择，但是，若是在温水游泳池中和夏日凉爽的午后洗冷水浴，将会使皮肤血管收缩，反而出现消退汗液的相反作用。