吃了东西又吐又泻怎么办？
这种情况，通常是由于饮食不当导致的食物中毒引起的急性胃肠道炎症反应。 此时需要立即停止进食，以预防二次损伤；同时补充大量的淡盐水，以防止出现电解质紊乱的情况。 对于腹泻比较明显者，还可以服用蒙脱石散等药物止泻，同时注意保持肛周清洁，防止发生感染。 如果症状持续不能缓解或者出现了较为严重的脱水、电解质紊乱等情况，则需要及时到正规医院就诊，并通过输液等方式来纠正体内存在的水电解质异常，同时予以对症治疗。
需注意休息，避免劳累和精神过度紧张，以保证充足的睡眠时间。 值得一提的是，部分人群在发生食物中毒后，由于腹痛剧烈，还会出现晕厥、休克等情况。如果情况比较严重，要及时拨打120急救电话，以便获得及时有效的救治。