狗狗夏天喝羊奶上火吗?

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不会的,而且夏天喝羊奶还有助于降火、祛暑热! 原因如下:

1. 羊奶中富含维生素和氨基酸,尤其是维生素B族含量较高,而人们通过食物获得维生素B族主要是来自于粗粮,比如全谷物、玉米等。 而大量食用精致的米面很容易造成维生素B族的摄入不足(因为营养专家主张吃粗粮要占主食的一半以上才有保健作用),这时如果适当喝点羊奶就可以很好地补充。 所以,夏季容易中暑,建议吃点粗粮的同时再适量喝点羊奶可以更好地补充维生素B族,有效预防中暑! 2. 中国营养学会推荐每日饮用牛奶量为:成年人不少于300毫克,青少年、儿童不少于400毫升。 而羊奶虽然蛋白质和钙含量高,但脂肪颗粒大小仅为牛奶的三分之一,所以不易产生发胖等问题,特别适合在夏季这个新陈代谢快速的时节作为补充营养的选择。

3. 羊奶是乳制品中蛋白质最高的,蛋白质含量高达22%(最高值可达27%),这要远远高于酸奶(8%)及牛奶(3%)。 且羊奶中的蛋白质以酪蛋白为主,这种蛋白质在胃中被分解为肽链后能够提供持续的能量,对于炎热夏季容易食欲不振的人来说,有很好地饱腹感,能减轻肠胃负担。同时也有助于修复高温下疲惫虚弱的肌肉,及时补给能量。

4. 前面说到羊奶中含有大量的钙,其实羊奶中还含有一种被称为“环磷酸腺苷”的物质,它不仅可以调节细胞活性,还可以抑制癌细胞的增殖。另外,环磷腺苷还能稳定情绪,从而起到镇静安神的作用,对焦躁的夏天来说有很好安抚效果。

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