坐月子突然背酸是缺钙吗？
月子里背疼，可能的原因有二：一是怀孕末期及产后韧带松弛，腰背部肌肉力量不足，导致腰背部疼痛；二是产后身体虚弱，气血不足，肌肉失去濡养，形成腰肌劳损，出现腰背酸痛的情况。 另外，月子期间，产妇由于激素水平发生变化，有可能存在轻度骨质疏松，也会有腰背酸痛的感觉。但这种情况一般不会持续很久。
无论是哪种原因引起的腰背痛，首先都要注意休息，避免劳累，尽量采取左侧卧位，有助于子宫位置恢复、减轻腰背疼痛。此外还要重视饮食营养，多食用含钙丰富的食物，如奶类、豆类、新鲜蔬菜、海产品等，并适当补充钙剂，同时补充维生素D，以促进钙质吸收。
如果经过上述方式处理，仍不能缓解腰背痛，应及时到医院就诊，在医生指导下进行相关检查，明确病因后再进行针对性的治疗或处置。