金毛需要多大运动量？
我养的这只，就是标准的宅男 除了出去遛一圈（1500m）回来外，基本在家都是躺着的…… 所以运动这方面，真的不用太担心。 它自己会找到乐趣的~
不过呢，你每天可以带它下楼散散步（金毛很喜欢散步的！走很久都不累！）或者，在阳台玩会飞盘，扔它几次球，也是不错的。 有时间的话，可以带它去水边吹吹风，金毛是很喜欢水的狗狗哦！很多金毛都很贪玩水，在河边或者海边都可以让它高兴好久~(￣▽￣~)~
但是，如果你家附近有公园什么的，就更好了。 金毛是很喜欢运动的狗狗，如果条件许可，能有个地方让金毛尽情地跑一跑、跳一跳，对它的骨骼以及身体发育是很有益处的。 比如我家狗，以前住的小区就有个很大的开放式公园，每次出门，它就激动地跑到公园门口，然后站在那一个劲地往里面望，那眼睛，仿佛能喷出火来…(*¯︶¯*)。。。。后来搬了新家附近却没有这样的公园，可把狗子郁闷坏了，一天到晚闷在家里，看得我都抑郁了╮(￣▽￣)╭。。。。
所以啊，有条件的话，最好能给金毛准备一个这样的活动空间。 对它的身体跟心理，都有益处。 最后，我想说：其实大多数犬种，都需要大量的运动。 不是说养一只犬等于养了一只“健身犬”吗？ 为什么非要纠结于金毛需要多少量？ 多大的运动量才合适？ 这个没有统一标准的，毕竟每只是不一样的。
我觉得最好的办法是——观察。 观察你在训练狗狗或是和它玩耍的时候，它是怎么反应的。 若它在玩闹中显得有气无力，哈欠连天，说明运动量够了；反之，就没到位。 当然，这个观察是要长期进行的，不可能一下就看出来。 因为我是从事宠物行业相关的，所以我见到的金毛，大部分都是精力充沛，活泼好动的。 但你是主人，你了解自己的金毛。 只要你觉得，每天带着它出去溜溜，跑上一圈，或者逗它玩玩，不影响日常休息，就可以。 不强求一定多长时间，反正看个人吧。 你觉得呢？